Zarządzanie czasem
Czy można nauczyć się lepiej zarządzać czasem? Oczywiście – i to szybciej niż myślisz. Nasze szkolenie e-learningowe pomaga uporządkować codzienną pracę, zwiększyć efektywność i odzyskać kontrolę nad kalendarzem.
Dołącz do naszych Klientów:
korzyści Czas jest cenny!
Doświadczony ekspert
Kurs opracowany z trenerem-praktykiem, który łączy wiedzę z zakresu psychologii, komunikacji i pracy z nawykami. Pokazuje, jak przekładać teorię na codzienne działania i długofalowe zmiany.
Tylko to, co potrzebne
Szkolenie otwiera pretest – pozwala ocenić poziom wiedzy uczestnika. W zależności od wyników można zapoznać się ze wszystkimi modułami albo z kilkoma wybranymi.
Stawiamy na praktykę
Każdą metodę opisaliśmy tak, abyś mógł spróbować wykorzystać ją w praktyce – tylko takie działanie może przynieść pożądaną zmianę.
Dostosowane pod Klienta
Chcesz zawrzeć dodatkowe tematy w szkoleniu? To żaden problem – dostosujemy je do Twoich potrzeb.
Czas trwania
Przejście szkolenia nie zajmie więcej niż 30-40 minut.
Pracujesz w dziale HR lub L&D?
Zostaw kontakt, a udostępnimy Ci szkolenie do przetestowania za darmo!
Tematy zawarte w szkoleniu:
- Pretest (możliwość zdiagnozowania swoich umiejętności zarządzania czasem)
- Metody planowania (omówienie i pokazanie, jak je można zastosować w praktyce)
- Priorytetyzowanie
- Techniki efektywnej pracy
- Multitasking, monotasking, delegowanie, monitorowanie czasu pracy
- Checklisty i przydatne aplikacje (aplikacje przydatne w zarządzaniu czasem)
- Rozpraszacze (co nas rozprasza i jakie są metody walki z rozpraszaczami)
- Ochrona własnego czasu (asertywność, jak zachować life&work balance)
Co zyska uczestnik szkolenia?
- Lepsze planowanie i priorytetyzacja zadań – skuteczna organizacja pracy na co dzień
- Świadome zarządzanie rozpraszaczami – eliminowanie czynników obniżających koncentrację
- Większą kontrolę nad planem pracy – zwiększona efektywność i lepszy work-life balance
- Zalety umiejętnego zarządzania czasem dowiedz się więcej
KONTROLA
Przynosi poczucie kontroli, które jest ważnym konstruktem psychologicznym. Dzięki zarządzaniu czasem usprawniamy swoje możliwości, co pociąga za sobą większą pewność siebie, wiarę we własne siły i przekonanie o własnej skuteczności.REDUKCJA POZIOMU STRESU
Redukowanie poziomu stresu oraz mniejszy pośpiech – dzięki kontroli swoich działań czujemy się bezpieczniej, a nasze działania są pozbawione błędów wynikających z pośpiechu.MNIEJSZY NAKŁAD SIŁ
Zarządzanie czasem sprawi, że można realizować te same rzeczy mniejszym nakładem sił lub też większą liczbę zadań takimi samymi siłami.ZARZĄDZANIE CZASEM WOLNYM
Dzięki organizacji czasu pracy, szybko nabywamy wprawy i jesteśmy w stanie lepiej zarządzać swoim czasem wolnym. Możemy wtedy poświęcić go na swoje pasje, odpoczynek czy realizację marzeń.
