szkolenia gotowe / employer branding & csr / radzenie sobie ze stresem

Radzenie sobie ze stresem

Na efektywność pracowników najczęściej wpływa stres. Dowiedz się, jak możesz nim zarządzać zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Dołącz do naszych Klientów:

korzyści Problem
stresu dotyczy każdego człowieka!

Tematy zawarte w szkoleniu:

  • Czym jest stres?
  • Przyczyny stresu
  • Przebieg reakcji stresowej
  • Poziom stresu a działanie
  • Konsekwencje stresu
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem
  • Zarządzanie stresem w organizacji

Techniki relaksacji

Idealnym dopełnieniem szkolenia Radzenie sobie ze stresem jest kurs Techniki relaksacji, który składa się z atrakcyjnych nagrań audio, dzięki którym można poznać kilka konkretnych ćwiczeń odprężających.

Przy zakupie obu kursów możliwy rabat cenowy.

Spotkanie biznesowe, team work, praca zespołowa, sala konferencyjna